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在京东上注册并登录账号，可以通过手机完成，具体步骤如下。
1、打开手机京东APP。
2、在首页点击“登录/注册”。
3、进入账号注册页面，输入手机号获取验证码。
4、设置并确认密码，完成注册。
登录账号：
1、打开手机京东APP。
2、在首页点击“登录”。
3、输入已注册的账号（手机号）和密码，点击登录。
如果已经拥有账号，但忘记密码，可以选择找回密码，在登录页面，点击“忘记密码”，然后根据提示操作即可找回。
步骤适用于大多数情况，如果界面有所变化或遇到其他问题，建议查看京东官方指南或联系京东客服获取更多帮助。